ВПРАВИ ДЛЯ КОНЦЕНТРАЦІЇ УВАГИ АКТИВНИХ ДІТЕЙ

1. Переливання і ігри з водою.

    Ігри з водою і різні види переливань мають надзвичайний терапевтичний ефект і підходять для самих маленьких дітей. Зазвичай такі ігри заспокоюють і займають надовго навіть занадто активних дітей. Найпростіша вправа: дайте дитині велику ємність або таз і безліч різних судин для переливань.

   Запропонуйте різні ополоники, губки для вичавлювання або дрібні іграшки і м'ячики для виловлювання з води ложкою, ополоником, ситом.

2. Миття рук і інші вправи з водою.

    Ці вправи також мають перевагу в терапевтичному ефекті води. Але підходять вони для дітей більш старшого віку (близько трьох років).

    Майте на увазі, що це саме вправу, а не безпосереднє миття рук після вулиці або перед обідом. Поставте таз з водою, запропонуйте дитині принести воду і покажіть, як ретельно мити руки, намилюючи кожен палець, а після акуратно змиваючи водою. Потім необхідно вилити брудну воду і помити таз. Багато дітей просять повторити миття рук кілька разів. В кінці ви можете запропонувати дитині намазати руки кремом, масажуючи кожен пальчик.

    Миття овочів, фруктів або посуду.

    Ці вправи для концентрації уваги зазвичай дуже приваблюють дітей. Вам знадобляться два тази з чистою водою: в одному тазу дитина буде ретельно мити щіткою овочі, фрукти або посуд. Потім дитина ополіскує овочі, фрукти або посуд у другому тазу з чистою водою і витирає серветкою або рушником. Таз після використання дитина також може помити.

    Миття листя квітів.

   Ця вправа має додаткову перевагу: дитина повинна обходитися з листям рослини дуже акуратно, щоб вони не зламалися. Слід пояснити дитині, що це непросто, але ви вірите, що у неї вийде. Дайте дитині миску з водою і ватні диски, які вона буде занурювати в воду, потім акуратно протираючи ними листя. Вибирайте рослини з великими щільними листами.

  3. Вправи з крупами для малюків від року до трьох років

     Робота з дрібними предметами.

  Часто батьки занадто активних дітей бояться давати їм монотонні заняття з дрібними предметами, так як думають, що дитина буде відволікатися або розкидати предмети. Хоча часто це дійсно так, така робота заспокоює дітей. Потрібно, щоб заняття мало чітку послідовність рухів і видимий результат. Так малюки близько двох років із задоволенням роблять різні сортування, старші діти - збирають прості мозаїки або лего за зразком. Однак дитина повинна бути готовою до цієї роботи. Якщо малюк не зацікавлений, приберіть матеріал і запропонуйте знову, наприклад, через місяць.

      Вільні ігри з крупою.

      Ігри з крупою також мають прекрасний заспокійливий ефект. Для малюків (від півтора-двох років) наповніть таз сочевицею або пшоном. Покладіть в крупу невеликі іграшки або природні матеріали і запропонуйте дитині шукати іграшки в крупі і складати в окрему ємність.

     Дітям постарше (близько трьох років) ви можете запропонувати сенсорні коробочки. Ви також наповнюєте таз або досить велику коробку різними крупами або іншими натуральними матеріалами (піском, листям, шишками і жолудями). Можна використовувати невеликі іграшки і створювати коробочки за темами: наприклад, ферма або пустеля.

 

ЧОГО БОЯТЬСЯ НАШІ ДІТИ?

Це залежить від віку дитини.

    У рік малята бояться оточуючого середовища, сторонніх людей, віддалення від матері.

    Від 1 до 3 років – темряви, дитині страшно залишатися одній, бувають також інші страхи.

    Від 3 до 5 років у дітей зустрічається страх самотності, темряви, замкненого простору, казкових персонажів (як правило, в цьому віці вони асоціюються з реальними людьми).

    Від 5 до 7 років переважають страхи, пов’язані зі стихіями: пожежею, глибиною і т. п., боязнь батьківського покарання, тварин, боязнь страшних снів, втрати батьків, боязнь заразитися якоюсь хворобою.

Поради батькам щодо зниження рівня страхів або тривоги у дітей:

    Пам’ятайте , що дитячі страхи – це серйозна проблема й не треба сприймати їх тільки як «вікові» труднощі.

    Не іронізуйте, дитина зрозуміє, що захисту чекати не може від вас, й остаточно закриється.

    Спрямовуйте та контролюйте перегляд дитячих мультфільмів, намагайтеся , щоб діти дивилися передачі з позитивними героями, орієнтовані на добро, тепло.

    Прагніть до того, щоб у родині була спокійна, доброзичлива атмосфера, уникайте сварок, конфліктів, особливо в присутності дітей.

    Не залякуйте дитину: «Не будеш спати – покличу вовка» тощо.

    Більше заохочуйте, хваліть, схвалюйте й морально підтримуйте дитину.

    Малюйте з дитиною страх і все те, чого вона боїться. Тему смерті краще виключити. Саме заняття має тривати не більше 30 хвилин..

    Можна запропонувати знищити малюнок: порвати або спалити.

    Не чекайте швидкого результату, страх не зникне одразу.

    Посмійтеся разом з дитиною. Цей спосіб передбачає наявність бурхливої фантазії в батьків. Якщо ваша дитина боїться, наприклад, грози, постарайтеся придумати яку-небудь історію (обов’язково страшну) із власного дитинства про те, що ви й самі точно так само боялися грози, а потім перестали. Нехай син чи донька посміється з вас. Адже одночасно вони сміються й над своїм страхом, а отже, вже майже перемогли його. Важливо, щоб маля зрозуміло: « У мами чи тата були такі самі страхи, а потім вони минули, отже, це пройде й у мене».

    Грайте за ролями. Ігри за ролями гарні тим, що дозволяють моделювати практично будь-яку ситуацію, що викликає в дитини тривогу, і розв’язати її ненав’язливо у грі, формуючи в такий спосіб у свідомості дитини досвід подолання свого страху.

    Декілька ігор і вправ на подолання страху та підвищення впевненостті у собі:

«Гойдалки»

    Беруть участь як дитина так і дорослий. Дитина сідає в позу «зародка», піднімає коліна і нагинає до них голову. Ступні прижати до підлоги, руками обхватити коліна, очі закрити. Дорослий стає позаду дитини, кладе руки на плечі їй і повільно покачує. Виконується 2-3 хвилини.