ЧОГО БОЯТЬСЯ НАШІ ДІТИ?

Це залежить від віку дитини.

    У рік малята бояться оточуючого середовища, сторонніх людей, віддалення від матері.

    Від 1 до 3 років – темряви, дитині страшно залишатися одній, бувають також інші страхи.

    Від 3 до 5 років у дітей зустрічається страх самотності, темряви, замкненого простору, казкових персонажів (як правило, в цьому віці вони асоціюються з реальними людьми).

    Від 5 до 7 років переважають страхи, пов’язані зі стихіями: пожежею, глибиною і т. п., боязнь батьківського покарання, тварин, боязнь страшних снів, втрати батьків, боязнь заразитися якоюсь хворобою.

Поради батькам щодо зниження рівня страхів або тривоги у дітей:

    Пам’ятайте , що дитячі страхи – це серйозна проблема й не треба сприймати їх тільки як «вікові» труднощі.

    Не іронізуйте, дитина зрозуміє, що захисту чекати не може від вас, й остаточно закриється.

    Спрямовуйте та контролюйте перегляд дитячих мультфільмів, намагайтеся , щоб діти дивилися передачі з позитивними героями, орієнтовані на добро, тепло.

    Прагніть до того, щоб у родині була спокійна, доброзичлива атмосфера, уникайте сварок, конфліктів, особливо в присутності дітей.

    Не залякуйте дитину: «Не будеш спати – покличу вовка» тощо.

    Більше заохочуйте, хваліть, схвалюйте й морально підтримуйте дитину.

    Малюйте з дитиною страх і все те, чого вона боїться. Тему смерті краще виключити. Саме заняття має тривати не більше 30 хвилин..

    Можна запропонувати знищити малюнок: порвати або спалити.

    Не чекайте швидкого результату, страх не зникне одразу.

    Посмійтеся разом з дитиною. Цей спосіб передбачає наявність бурхливої фантазії в батьків. Якщо ваша дитина боїться, наприклад, грози, постарайтеся придумати яку-небудь історію (обов’язково страшну) із власного дитинства про те, що ви й самі точно так само боялися грози, а потім перестали. Нехай син чи донька посміється з вас. Адже одночасно вони сміються й над своїм страхом, а отже, вже майже перемогли його. Важливо, щоб маля зрозуміло: « У мами чи тата були такі самі страхи, а потім вони минули, отже, це пройде й у мене».

    Грайте за ролями. Ігри за ролями гарні тим, що дозволяють моделювати практично будь-яку ситуацію, що викликає в дитини тривогу, і розв’язати її ненав’язливо у грі, формуючи в такий спосіб у свідомості дитини досвід подолання свого страху.

    Декілька ігор і вправ на подолання страху та підвищення впевненостті у собі:

«Гойдалки»

    Беруть участь як дитина так і дорослий. Дитина сідає в позу «зародка», піднімає коліна і нагинає до них голову. Ступні прижати до підлоги, руками обхватити коліна, очі закрити. Дорослий стає позаду дитини, кладе руки на плечі їй і повільно покачує. Виконується 2-3 хвилини.