ЧОГО БОЯТЬСЯ НАШІ ДІТИ?

Це залежить від віку дитини.

    У рік малята бояться оточуючого середовища, сторонніх людей, віддалення від матері.

    Від 1 до 3 років – темряви, дитині страшно залишатися одній, бувають також інші страхи.

    Від 3 до 5 років у дітей зустрічається страх самотності, темряви, замкненого простору, казкових персонажів (як правило, в цьому віці вони асоціюються з реальними людьми).

    Від 5 до 7 років переважають страхи, пов’язані зі стихіями: пожежею, глибиною і т. п., боязнь батьківського покарання, тварин, боязнь страшних снів, втрати батьків, боязнь заразитися якоюсь хворобою.

Поради батькам щодо зниження рівня страхів або тривоги у дітей:

    Пам’ятайте , що дитячі страхи – це серйозна проблема й не треба сприймати їх тільки як «вікові» труднощі.

    Не іронізуйте, дитина зрозуміє, що захисту чекати не може від вас, й остаточно закриється.

    Спрямовуйте та контролюйте перегляд дитячих мультфільмів, намагайтеся , щоб діти дивилися передачі з позитивними героями, орієнтовані на добро, тепло.

    Прагніть до того, щоб у родині була спокійна, доброзичлива атмосфера, уникайте сварок, конфліктів, особливо в присутності дітей.

    Не залякуйте дитину: «Не будеш спати – покличу вовка» тощо.

    Більше заохочуйте, хваліть, схвалюйте й морально підтримуйте дитину.

    Малюйте з дитиною страх і все те, чого вона боїться. Тему смерті краще виключити. Саме заняття має тривати не більше 30 хвилин..

    Можна запропонувати знищити малюнок: порвати або спалити.

    Не чекайте швидкого результату, страх не зникне одразу.

    Посмійтеся разом з дитиною. Цей спосіб передбачає наявність бурхливої фантазії в батьків. Якщо ваша дитина боїться, наприклад, грози, постарайтеся придумати яку-небудь історію (обов’язково страшну) із власного дитинства про те, що ви й самі точно так само боялися грози, а потім перестали. Нехай син чи донька посміється з вас. Адже одночасно вони сміються й над своїм страхом, а отже, вже майже перемогли його. Важливо, щоб маля зрозуміло: « У мами чи тата були такі самі страхи, а потім вони минули, отже, це пройде й у мене».

    Грайте за ролями. Ігри за ролями гарні тим, що дозволяють моделювати практично будь-яку ситуацію, що викликає в дитини тривогу, і розв’язати її ненав’язливо у грі, формуючи в такий спосіб у свідомості дитини досвід подолання свого страху.

    Декілька ігор і вправ на подолання страху та підвищення впевненостті у собі:

«Гойдалки»

    Беруть участь як дитина так і дорослий. Дитина сідає в позу «зародка», піднімає коліна і нагинає до них голову. Ступні прижати до підлоги, руками обхватити коліна, очі закрити. Дорослий стає позаду дитини, кладе руки на плечі їй і повільно покачує. Виконується 2-3 хвилини.

 

ФОРМУВАННЯ САМООЦІНКИ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ

 

Що таке самооцінка?

Це оцінювання людиною самої себе, своїх можливостей, ставлення до себе. І складається таке ставлення, як мозаїка, з безлічі окремих шматочків. Наприклад, як дитина оцінює свою зовнішність? Вона вважає себе гарною, негарною, такою, як усі.

Якщо запитати дитину, наскільки вона розумна, то почуєте, як вона оцінює власний інтелектуальний потенціал. Звичайно, така самооцінка – результат порівняння себе зі своїми однолітками, з дорослими, а ще – відбиток ваших оцінок малюка. Тобто залежно від того, як часто і щиро ви дитину підбадьорюєте й підтримуєте, в неї формується висока або низька самооцінка.

В якому віці дитина вже здатна оцінювати себе, свої особистісні якості?

Напевно, після трьох років. І найчастіше в цьому віці ми від неї почуємо: «Я найрозумніша! Я найкрасивіша!». А у п’ять – шість років картина змінюється. І дитина може вам сказати, що не знає, яка вона. Або розповідає, що вона дурна, нещасна… Ось тут і потрібно замислитися батькам.

Коли може виникнути низька самооцінка?

• Коли ви часто сварите малюка, коли він відчуває, що чомусь не виправдовує ваші очікування. Коли ви порівнюєте його з іншими дітьми не на його користь : «Ось Артем добре їсть! А ти сидиш третю годину над тарілкою…». А після порівняння себе з дорослими малюк і зовсім засмучується.

До чого може призвести занижена самооцінка в майбутньому?

До того, наприклад, що вона ваша дитина не зможе відстояти свою точку зору. Їй буде складно налагоджувати взаємини з людьми, спілкуватися з позиції впевненої в собі людини.

А якщо дитину весь час хвалити й говорити, що вона гарна, чи не стане її самооцінка занадто високою?

Хвалити потрібно тільки за те, що дитина зробила щось самостійно, за добрий вчинок… І ніхто не говорить, що не варто звертати уваги на погану поведінку. Однак, не можна принижувати дитину, карати її фізично. Діти які постійно зазнають приниження та фізичного покарання від батьків, виростуть скоріше агресивними або невпевненими в собі, ніж самодостатніми.

А якщо все ж таки самооцінка у дитини висока й навіть занадто?

Найчастіше можна побачити дітей із високою самооцінкою в родинах, де дитина єдина, і все крутиться довкола неї. Можна, звичайно, припустити, що така дитина виросте лідером… Але в житті все виявляється не так, тому що ця дитина, потрапивши в дитячій колектив, отримує адекватну оцінку своїх якостей, і виникає стрес. «Виявляється, я не най–най…», – думає маля.

Малюк повинен відчувати, що його люблять, що він потрібний своїм батькам, що вони люблять його не залежно ні від чого. Тоді він і сам до себе ставитиметься добре.

Що робити батькам, аби самооцінка дитини була адекватною?

– Не порівнювати дитину з іншими дітьми.

– Не сварити і не карати фізично.

– Частіше хвалити (за справу).

– Говорити про те, як ви її любите, й доводити свою любов реальними справами.

– Підтримувати малюка, якщо в нього щось не виходить, або він почав нову справу.

– Уникати фраз: «Ти робиш» усе неправильно, «У тебе не виходить» тощо.

 

СІМЕЙНА СОЦІОГРАМА

• 

• Проективна методика

  Методика дозволяє виявити положення суб'єкта в системі міжособистісних відносин і характер комунікацій в сім'ї - прямий або опосередкований.
  Сім*ї дають бланки з намальованим колом діаметром 110 мм.

  📄 Інструкція: «На аркуші перед вами зображено коло. Намалюйте в ньому самого себе і членів своєї сім'ї в формі кружечків і підпишіть їх іменами». Члени сім'ї виконують це завдання, не радячись один з одним.
  Критерії, за якими проводиться оцінка результатів психодіагностики:
  ✅ число членів сім'ї, які потрапили в площу кола;
  ✅ величина кругів;
  ✅ розташування відносно один одного;
  ✅ дистанція між ними.

  Оцінюючи результат за першим критерієм, співставляється число членів сім'ї, зображених на малюнках, з реально існуючим. Можливо, що родич, з яким суб'єкт знаходиться в конфліктних відносинах, не потрапить у велике коло, він буде «забутий». У той же час хтось із сторонніх осіб, тварин, іграшок, улюблених предметів може бути зображений в якості члена сім'ї.
  Далі ми звертаємо увагу на величину кругів. Більший, у порівнянні з іншими, круг «Я» говорить про достатню самооцінку, менший - про занижену. Величина кругів інших членів сім'ї говорить про їхню значимість в очах випробуваного.
  Слід звернути увагу на розташування кругів в площі тестового поля і по відношенню один до одного (третій критерій). Розташування випробуваним свого круга в центрі кола може говорити про езопову спрямованість особистості, а розміщення себе внизу, в стороні від інших членів сім'ї - на переживання емоційної знедоленості.
  Найбільш значимі члени сім'ї зображуються клієнтом у вигляді великих за розміром кружечків в центрі або у верхній частині тестового поля.
  Нарешті, певну інформацію можна отримати, проаналізувавши відстані між кругами (четвертий критерій). Відстань одного круга від інших може говорити про конфліктні стосунки в сім'ї, емоційному відкиданні клієнта. Своєрідне «злипання», коли кружки нашаровуються один на інший, стикаються або знаходяться один в одному, свідчить про недиференційованому «Я» у членів сім'ї, наявності симбіотичних зв'язків.
  Техніку можна використовувати як в сімейному так і в індивідуальному консультуванні.

  Джерело: Ейдеміллер Е.Г., Черемісін О.В., 1990; Ейдеміллер Е.Г., 1996; Системна сімейна психотерапія, 2002

  
  

ВИДЕО - РЕЛАКС

САМІ ВАЖЛИВІ ЗНАННЯ, ЯКІ ПОТРІБНО ДАТИ МАЛЮКОВІ В ПЕРШІ 3 РОКИ ЖИТТЯ!

                                         

Не пропустіть нічого, адже малюкові важливо отримати всі ці речі в перші роки життя!

1. ТУРБОТА ПРО БЛИЖНІХ, допомогу дітям і жаль. Ці знання закладаються вже в самому ранньому віці. Малюк повинен усвідомлювати, що комусь в даний момент потрібно його увага, турбота, участь, допомога. Не тому, що надавши якесь сприяння, він отримає натомість нагороду у вигляді цукерки, а тому, що ми люди і повинні допомагати один одному.

2. ВМІННЯ ВИЗНАВАТИ СВОЇ ПОМИЛКИ. Як непросто часом сказати «пробач» навіть дорослій людині, а тут - малюк. Так, образив дівчинку, ну і що? Він не розуміє, що його дії комусь можуть заподіяти біль або образу. Він зробив і забув. Не можна йти на поводу у дитини, якщо ви бачите, що той був не правий. Потрібно формувати основні норми моралі - добре-погано, можна-не можна. Малюк сам повинен вчитися аналізувати ситуацію, або не допускати подібних помилок, або вміти визнавати свою неправоту і просити вибачення.

3.ВІЧЛИВІСТЬ. Елементарні широко вживані слова «спасибі», «будь ласка», «здрастуй», «до побачення» повинні бути у дитини на слуху з самого народження. Ми, навіть не пояснюючи сенс, закладаємо в його свідомість елементи комунікабельності. Ввічливе звернення, слова подяки, закладені в дитинстві, в дорослому житті допоможуть дитині адаптуватися в будь-якому суспільстві і в будь-якій ситуації.

4. ПОРЯДОК І ОСОБИСТА ГІГІЄНА. Напевно, тут навіть пояснювати не треба, що турбота про своє тіло і свої особисті речі повинна закладатися також з ранніх років. Охайний зовнішній вигляд, порядок в іграшках і одязі - все це формує в дитині акуратність і позитивні звички.

5.КОМУНІКАБЕЛЬНІСТЬ. Ви повинні навчити дитину знайомитися, заводити дружбу, через гру знаходити друзів. Комунікативні навички дуже знадобляться малюкові в подальшому житті.

6. ДОТРИМАННЯ ЗАХОДІВ БЕЗПЕКИ. Пальці в розетки не штовхати, переходити дорогу лише на зелений сигнал світлофора, не грати на проїжджій частині, не йти з незнайомими людьми, не гратися з вогнем ... Все, що в вас заклали в дитинстві, ви повинні передати своїй дитині і довести до автоматизму, щоб потім не картати себе ж за свою необачність.

7. ЗНАТИ, ЩО ТАКЕ ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР І ОСОБИСТІ РЕЧІ. 

Пояснити, що є мамині речі, є речі тата, які чіпати не можна. Є відерце Оленки, а є твоє власне. І якщо ти хочеш взяти відерце Оленки, то необхідно запитати дозволу. Так, буде непросто, але це пояснювати необхідно, щоб ваша дитина не стала егоїстом, у якого є тільки його речі і його бажання.

8. ДІЛИТИСЯ. 

Про особисті речі ми вже говорили, але трапляється так, що треба поділитися - цукеркою, іграшкою (ситуації бувають різні). Ніхто не говорить, що треба виривати у малюка з рук його улюблену машинку, щоб дати пограти іншій дитині. Ні. Просто треба донести до свідомості малюка одну просту істину - якщо необхідно, треба вміти розділити з ближнім те, що маєш. А хто це пояснить краще, ніж батьки?

9. ЗВІДКИ БЕРУТЬСЯ ГРОШІ? 

Знайома ситуація? Заходьте в магазин, і  малюк перетворюється в маленького монстрика, який зупиняється біля кожної полиці і кричить: «Купи!» А ви можете відмовити, пояснити, що сьогодні не планували купувати сто першу машинку, а точно такі ж цукерки його чекають вдома? Скажете, що це практично неможливо? Немає нічого неможливого, і малюк цілком може засвоїти елементарні фінансові хитрощі. Перед походом в магазин розділіть гроші на невеликі купки, поясніть, на що взята кожна конкретна сума: «це на молоко, це на хліб, на це ми курочку купимо, а ось це на шоколадку». Не беріть зайвого, привчайте дитину до раціональності.

10. ДОВОДИТИ  ПОЧАТЕ ДО КІНЦЯ. Якщо вже почав, необхідно завершувати. Як привчити дитину доводити почате до кінця? Спочатку давати йому невеликі доручення: «допоможи мамі     протерти пил», «склади свої речі після прогулянки»,«розстав на полиці свої іграшки» і так далі. Якщо дитина не справляється, запропонувати свою допомогу. А по завершенню обов'язково похвалити малюка, дати відчути його потрібність і значущість.

Ось прості десять знань, які необхідно дати дитині в перші три роки життя. Не забувайте про те, що ваш малюк - ваше продовження. Виховуйте дитину, вкладайте в нього все тільки найкраще і він обов'язково вам скаже «спасибі» за ваші старання.

ВЕСЕЛІ ІГРИ, ЯКІ ДОЗВОЛЯТЬ ВАМ ВИХОВАТИ ЕМОЦІЙНО СИЛЬНИХ ДІТЕЙ

 

 

Дітям набагато складніше справлятися з емоціями, що нахлинули, ніж дорослим. Саме тому вони стають вередливими і влаштовують істерики на рівному місці. Щоб цього уникнути, треба допомогти дитині позбавитися від надлишку емоцій. Замість того, щоб напихати дітей пігулками або ставити в кут за неслухняність, краще запропонуйте їм декілька цікавих ігор, які допоможуть їм заспокоїтися.

    1.ГРА « Ні звуку!»

Передавайте один одному дзвоник так, щоб він не задзвонив. Покажіть дитині, як це треба робити – дуже дбайливо і тихо. Якщо вона захоче, нехай задзвонить в дзвоник і уважно послухає, як той звучить. Якщо дітей багато, сядьте в тісний круг. Спочатку передавайте дзвоник сусідові, а потім тому, хто сидить далі від вас. Добре, якщо для цього треба буде встати і підійти до когось. Головна умова – не порушувати тишу.

    2. ГРА «Змотай клубочок».

Запропонуйте дитині змотати в клубочок яскраву пряжу. Розмір клубка з кожним разом може ставати все більшим і більшим. Не забудьте повідомити їй, що цей клубочок чарівний – забирає смуток, печаль, злість і образу, як тільки починаєш його змотувати, то відразу ж і заспокоюєшся.

    3. ГРА « Я – повітряна куля».

Разом з дитиною надуйте декілька повітряних куль, потім з кожної повільно випустіть повітря. Уважно стежте за тим, як з кулі виходить потік повітря. Потім попросіть дитину стати повітряною кулею: нехай вона набере через ніс в легені якомога більше повітря, а потім випустить його – повільно і плавно.

Нехай дитина розповість вам про ситуації, в яких вона почуває себе повітряною кулею, – коли її переповнюють емоції, коли просто розпирає від злості, образи або ненависті.

Запропонуйте їй в таких ситуаціях використати вправу “Я – повітряна куля”. Потім знову повторіть з нею цю дихальну практику.

    4. ГРА « Заспокой мишку».

Дайте дитині в долоньки пухнасту, м’яку, тендітну іграшку у формі мишки (чи іншого звірятка). Потім повідомте їй: “Ось потрапила до тебе в руки маленька мишка, вона така ніжна і беззахисна. Потримай її, поговори з нею, заспокой її”.Нехай дитина потримає в руках іграшку, погладить її, поговорить з нею, скаже їй добрі слова, заспокоїть. В процесі гри вона і сама заспокоїться.

    5. ГРА « Юний археолог».

Опустіть кисть руки в таз з кінетичним або звичайним піском (можна взяти будь-яку крупу) і засипте її.  Дитині треба обережно “відкопати” руку – тобто проводити археологічні розкопки.

При цьому не можна доторкатися до кисті руки. Як тільки дитина торкнеться вашої долоні, вона тут же міняється з вами місцями.

    6. ГРА «Ласкаві дотики».

Підберіть 6-7 дрібних предметів різної фактури: шматочок хутра, пензлик, скляний флакон, намисто, вату і т. д. Усе це викладіть на стіл. Запропонуйте дитині оголити руку по лікоть, а потім поясніть, що по руці ходитиме “звірятко” і буде торкатися ласкавими лапками.

Потрібно із закритими очима вгадати, яке “звірятко” торкалось до руки, тобто відгадати предмет. Дотики мають бути погладжувальними, приємними.

ЦІКАВІ ДОСЛІДИ

Карантин відкриває нові можливості і знання. Вихованець гр. "Бджілки" Арсеній присвятив цей час вивченню дослідів і пропонує всім долучитися до цікавого і, часом, містичного процесу.